האם אני צריך טיפול?

מכר שלי מפעם, פגש אותי באחד הימים ברחוב. אחרי דרישת שלומי הטוב כנהוג, רכן אלי עד כמה שהקורונה מאפשרת ושאל בשיא הרצינות: "תגיד לי את האמת, האם לדעתך כמומחה, אני צריך טיפול?"

אמרתי לו שכן 🙂 כי הוא רצה לשמוע את האמת וזו היתה האמת שלי באותו רגע, אבל משהו בתוכי הרגיש לא בנח. לא עם התשובה – אלא דוקא עם השאלה.

אחרי קצת חפירה בעצמי, הבנתי גם למה:

ישנה תפיסה בעולם שמתיחסת לטיפול כאל משהו שבא לסדר את הראש, לאנשים שמשהו איתם לא מאה אחוז בסדר 🙂 ומכאן באה בעצם השאלה: "האם לדעתך אני צריך טיפול?" במילים אחרות: האם אתה חושב שמשהו איתי לא מאה אחוז בסדר?

האמת על טיפול היא שונה בתכלית ואולי אפילו הפוכה:

"טיפול" הוא דרך לעזור לאנשים שרוצים לחולל שינויים בליבם או במעשיהם ומחפשים את הדרך לעשות את זה.

זו יכולה להיות הרגשת צורך להכיר יותר את פנימיותם ולהתחבר אליה, יכול להיות שהם מלאים בביקורת על עצמם ורוצים לזכות במעט אהבה עצמית. יתכן שהם חשים חוסר ביטחון עצמי או רוצים לחזק את היכולת להביע את עצמם בחברה ולהעיז לומר "לא" כשכך נכון ועוד אלף ואחד דברים אחרים.

האמת? ברוב הפעמים האדם לא בדיוק יודע איזה שינויים הוא רוצה לחולל בנפשו, הוא פשוט מאוד סובל ומחפש להפסיק את זה ולהיות שמח בחיים.

אז התשובה האמיתית על השאלה "האם אני צריך טיפול" היא זו :

זה תלוי בהרגשה שלך – אם אתה שמח ומאושר וטוב לך בחיים ואין משהו שהיית רוצה לחזק או לשנות, אז אתה לא צריך טיפול. לך אכול בשמחה לחמך.

אבל – – – אם אתה לא לגמרי שמח או שאתה רוצה לשנות או לחזק משהו בפנימיותך ובחייך, מה שיכול לעזור לך בזה הוא – טיפול, כלומר, סיוע רגשי מבעל מקצוע מנוסה ואין שום סיבה לדחות את זה או לנסות להסתדר בלי… יש כיום כלים מעולים, שבאמת עובדים ויכולים פשוט לעזור לך להרגיש טוב.

כמה חבל יהיה אם תפספס את זה…

רוצה לקבל פגישה אישית ראשונה עם הרב צבי פפר ללא עלות? היכנס לכאן

הירשמו לעידכונים

וקבלו בחינם את הספר "לעזור לעצמי בעצמי"

הרב צבי פפר

הרב צבי פפר

בעצמו "ניצול סבל" :) מגיל הבחרות סבל מעצבות ומרירות קשה, קשיים במערכות יחסים, פחדים וחרדות, ביקורת עצמית, חוסר זהות וקשיים חברתיים.
המצב מנע ממנו לבקש עזרה וכך יצא למסע עצמי של חקירת עולם הנפש והרגש ודרכי העזרה למצוקותיו. בדרכו נפגש הן עם כלים פסיכולוגיים והן עם כלים תורניים, מכל הסוגים.

הרב צבי פפר

הרב צבי פפר

בעצמו "ניצול סבל" :) מגיל הבחרות סבל מעצבות ומרירות קשה, קשיים במערכות יחסים, פחדים וחרדות, ביקורת עצמית, חוסר זהות וקשיים חברתיים.
המצב מנע ממנו לבקש עזרה וכך יצא למסע עצמי של חקירת עולם הנפש והרגש ודרכי העזרה למצוקותיו. בדרכו נפגש הן עם כלים פסיכולוגיים והן עם כלים תורניים, מכל הסוגים.

מאמרים נוספים

רגישות = עניות?

קראו על שיטת ארבעת השלבים לפרנסה טובה המתאימה לאנשים בעלי רגישות גבוהה אנשים "בעלי רגישות גבוהה" הם אנשים המסתובבים בעולם עם מיקרוסקופ אלקטרוני בעיניים וסטטוסקופ

מרגיש רגיש?

לא מזמן רכשתי עבור צורך מסוים, את המיקרופון המשוכלל הזה: הוא נועד לקליטה של קולות עדינים מאוד ולכן הוא בנוי עם מנגנון פנימי עדין ביותר, שרגיש לכל רשרוש,

האם בני תורה סובלים במיוחד?

ראיון חושפני עם הרב צבי פפר, על הסיבות שהביאו אותו לפתיחת מכון "אפשר!" ש. מה הביא אותך לפתוח מכון לעזרה רגשית לבני תורה? ת. אספר

כיצד להיחלץ משנאה עצמית?

במשך הרבה שנים הסתובבתי עם עגמומיות בלב ובגרון ימים שלמים ובעצם -ממש כל הזמן… זה נהיה כבר כמעט כמו כאב גופני ואפילו לא ידעתי להסביר לעצמי בדיוק

מה, רק ארבע שאלות?!

אנשים רבים שנפגשים לראשונה עם שיטת "העבודה" מתפלאים לראות שיטה לעזרה רגשית, שמיועדת לחלץ מכל סוגי המצוקות הרגשיות ומורכבת בסך הכל מ…ארבע שאלות…! והשאלה עולה

המון "מה", אבל איך?!

אתה שומע בחייך הרבה מאד "מה צריך": שומע שצריך סבלנות, שצריך להיות בשמחה, שצריך להיות אופטימי. שומע על עין טובה, על לב טוב, על לימוד

למה לחקור, מה לחקור ואיך לחקור ?

הסבל שאנחנו חווים, הוא תוצאה של הפרשנות שלנו, לאירוע שקרה. האירוע יכול להיות מחוץ לנו, כמו התנהגות מזלזלת של מישהו אחר או מצב כספי ירוד

הירשמו לעידכונים

רגישות = עניות?

קראו על שיטת ארבעת השלבים לפרנסה טובה המתאימה לאנשים בעלי רגישות גבוהה אנשים "בעלי רגישות גבוהה" הם אנשים המסתובבים בעולם עם מיקרוסקופ אלקטרוני בעיניים וסטטוסקופ

מרגיש רגיש?

לא מזמן רכשתי עבור צורך מסוים, את המיקרופון המשוכלל הזה: הוא נועד לקליטה של קולות עדינים מאוד ולכן הוא בנוי עם מנגנון פנימי עדין ביותר, שרגיש לכל רשרוש,

האם בני תורה סובלים במיוחד?

ראיון חושפני עם הרב צבי פפר, על הסיבות שהביאו אותו לפתיחת מכון "אפשר!" ש. מה הביא אותך לפתוח מכון לעזרה רגשית לבני תורה? ת. אספר

כיצד להיחלץ משנאה עצמית?

במשך הרבה שנים הסתובבתי עם עגמומיות בלב ובגרון ימים שלמים ובעצם -ממש כל הזמן… זה נהיה כבר כמעט כמו כאב גופני ואפילו לא ידעתי להסביר לעצמי בדיוק

מה, רק ארבע שאלות?!

אנשים רבים שנפגשים לראשונה עם שיטת "העבודה" מתפלאים לראות שיטה לעזרה רגשית, שמיועדת לחלץ מכל סוגי המצוקות הרגשיות ומורכבת בסך הכל מ…ארבע שאלות…! והשאלה עולה

המון "מה", אבל איך?!

אתה שומע בחייך הרבה מאד "מה צריך": שומע שצריך סבלנות, שצריך להיות בשמחה, שצריך להיות אופטימי. שומע על עין טובה, על לב טוב, על לימוד

למה לחקור, מה לחקור ואיך לחקור ?

הסבל שאנחנו חווים, הוא תוצאה של הפרשנות שלנו, לאירוע שקרה. האירוע יכול להיות מחוץ לנו, כמו התנהגות מזלזלת של מישהו אחר או מצב כספי ירוד

הישארו מעודכנים

שימו כאן את המייל הכי טוב שלכם וקבלו ראשונים עדכונים חשובים 

וגם את הספר "לעזור לעצמי בעצמי" ישירות למייל שלכם ללא עלות!