האם אתה בעל רגישות גבוהה? פשוט תבדוק!

מתלבט האם אתה בעל רגישות גבוהה?

השאלון המלא על פיו תוכל לדעת

האם אתה בעל רגישות גבוהה ועד כמה

קרא בנחת ובעיון את עשר ההגדרות הבאות

וכתוב מתחת לכל אחת מהן עד כמה היא נכונה לגביך

בין – 0 (בכלל לא) ל – 10 (מדויק לגמרי) :

1. אני חושב באופן מקורי ועצמאי ולאו דווקא את מה שכולם חושבים

המספר שלי: _____

2. אני נהנה מעבודות אומנות מעודנות ומסוגל להתרגש ולהתפעל מהם

המספר שלי: _____

3. אני חייב הפוגות תכופות מאירועים רבי משתתפים ומלאי "בלאגן" ומתקשה להתאושש מהם

המספר שלי: _____

4. רגשי הפחד והחרדה מאוד דומיננטיים אצלי וגורמים לי להימנע מהרבה דברים

המספר שלי: _____

5. אני רגיש מאוד לצרכים פיזיים כמו עייפות, צרכים, רעב, קור

המספר שלי: _____

6. אני חש צורך גבוה למרחב פרטי אישי ולזמן פרטי אישי

המספר שלי: _____

7. אני מתקשה לתפקד במספר נושאים במקביל. לפעמים אפילו שניים זה יותר מידי

המספר שלי: _____

8. אני חש כמיהה עמוקה לרוחניות ולקשר עם אלוקים

המספר שלי: _____

9. אני מתקשה למצוא את מקומי בעולם: מי אני? לאן אני שייך? במה אני טוב ומוצלח? מה אני אמור לעשות בחיים / בעולם?

המספר שלי: _____

10. אני מסתבך בקשרים חברתיים: נבוך איך לנהוג, חושש מדחייה, חושש שיראו שאני חושש וכו' 🙂

המספר שלי: _____

ענית על הכל? חבר עכשיו את כל המספרים. כל 10 נקודות מעניקות לך נקודה אחת בסולם הרגישות.

אם הציון שלך מתחת ל – 6.5, לך אכול בשמחה לחמך! כנראה שהרגישות שלך לא מהווה הפרעה לחייך.

אם הציון שלך מעל 6.5 בטוח שיש לך קושי להתמודד עם העולם הגדול, כי אתה כנראה "אדם בעל ר"ג (רגישות גבוהה)"

במיוחד בשבילך הקמתי את "מועדון רזא" שמסייעת לאנשים בעלי רגישות גבוהה להפוך את הנכות לאיכות.

לחץ כאן לדעת עליו יותר וגם להצטרף אליו – efshar.co.il/raza

הירשמו לעידכונים

וקבלו בחינם את הספר "לעזור לעצמי בעצמי"

הרב צבי פפר

הרב צבי פפר

בעצמו "ניצול סבל" :) מגיל הבחרות סבל מעצבות ומרירות קשה, קשיים במערכות יחסים, פחדים וחרדות, ביקורת עצמית, חוסר זהות וקשיים חברתיים.
המצב מנע ממנו לבקש עזרה וכך יצא למסע עצמי של חקירת עולם הנפש והרגש ודרכי העזרה למצוקותיו. בדרכו נפגש הן עם כלים פסיכולוגיים והן עם כלים תורניים, מכל הסוגים.

הרב צבי פפר

הרב צבי פפר

בעצמו "ניצול סבל" :) מגיל הבחרות סבל מעצבות ומרירות קשה, קשיים במערכות יחסים, פחדים וחרדות, ביקורת עצמית, חוסר זהות וקשיים חברתיים.
המצב מנע ממנו לבקש עזרה וכך יצא למסע עצמי של חקירת עולם הנפש והרגש ודרכי העזרה למצוקותיו. בדרכו נפגש הן עם כלים פסיכולוגיים והן עם כלים תורניים, מכל הסוגים.

מאמרים נוספים

רגישות = עניות?

ארבעת השלבים לפרנסה טובה המתאימה לאנשים בעלי רגישות גבוהה אנשים "בעלי רגישות גבוהה" הם אנשים המסתובבים בעולם עם מיקרוסקופ אלקטרוני בעיניים וסטטוסקופ משוכלל בלב. העירנות

מרגיש רגיש?

לא מזמן רכשתי עבור צורך מסוים, את המיקרופון המשוכלל הזה: הוא נועד לקליטה של קולות עדינים מאוד ולכן הוא בנוי עם מנגנון פנימי עדין ביותר, שרגיש לכל רשרוש,

האם בני תורה סובלים במיוחד?

ראיון חושפני עם הרב צבי פפר, על הסיבות שהביאו אותו לפתיחת מכון "אפשר!" ש. מה הביא אותך לפתוח מכון לעזרה רגשית לבני תורה? ת. אספר

כיצד להיחלץ משנאה עצמית?

במשך הרבה שנים הסתובבתי עם עגמומיות בלב ובגרון ימים שלמים ובעצם -ממש כל הזמן… זה נהיה כבר כמעט כמו כאב גופני ואפילו לא ידעתי להסביר לעצמי בדיוק

האם אני צריך טיפול?

מכר שלי מפעם, פגש אותי באחד הימים ברחוב. אחרי דרישת שלומי הטוב כנהוג, רכן אלי עד כמה שהקורונה מאפשרת ושאל בשיא הרצינות: "תגיד לי את

מה, רק ארבע שאלות?!

אנשים רבים שנפגשים לראשונה עם שיטת "העבודה" מתפלאים לראות שיטה לעזרה רגשית, שמיועדת לחלץ מכל סוגי המצוקות הרגשיות ומורכבת בסך הכל מ…ארבע שאלות…! והשאלה עולה

הירשמו לעידכונים

רגישות = עניות?

ארבעת השלבים לפרנסה טובה המתאימה לאנשים בעלי רגישות גבוהה אנשים "בעלי רגישות גבוהה" הם אנשים המסתובבים בעולם עם מיקרוסקופ אלקטרוני בעיניים וסטטוסקופ משוכלל בלב. העירנות

מרגיש רגיש?

לא מזמן רכשתי עבור צורך מסוים, את המיקרופון המשוכלל הזה: הוא נועד לקליטה של קולות עדינים מאוד ולכן הוא בנוי עם מנגנון פנימי עדין ביותר, שרגיש לכל רשרוש,

האם בני תורה סובלים במיוחד?

ראיון חושפני עם הרב צבי פפר, על הסיבות שהביאו אותו לפתיחת מכון "אפשר!" ש. מה הביא אותך לפתוח מכון לעזרה רגשית לבני תורה? ת. אספר

כיצד להיחלץ משנאה עצמית?

במשך הרבה שנים הסתובבתי עם עגמומיות בלב ובגרון ימים שלמים ובעצם -ממש כל הזמן… זה נהיה כבר כמעט כמו כאב גופני ואפילו לא ידעתי להסביר לעצמי בדיוק

האם אני צריך טיפול?

מכר שלי מפעם, פגש אותי באחד הימים ברחוב. אחרי דרישת שלומי הטוב כנהוג, רכן אלי עד כמה שהקורונה מאפשרת ושאל בשיא הרצינות: "תגיד לי את

מה, רק ארבע שאלות?!

אנשים רבים שנפגשים לראשונה עם שיטת "העבודה" מתפלאים לראות שיטה לעזרה רגשית, שמיועדת לחלץ מכל סוגי המצוקות הרגשיות ומורכבת בסך הכל מ…ארבע שאלות…! והשאלה עולה

הישארו מעודכנים

שימו כאן את המייל הכי טוב שלכם וקבלו ראשונים עדכונים חשובים 

וגם את הספר "לעזור לעצמי בעצמי" ישירות למייל שלכם ללא עלות!