מה, רק ארבע שאלות?!

אנשים רבים שנפגשים לראשונה עם שיטת "העבודה" מתפלאים לראות שיטה לעזרה רגשית, שמיועדת לחלץ מכל סוגי המצוקות הרגשיות ומורכבת בסך הכל מ…ארבע שאלות…! והשאלה עולה מאליה: "מה, רק ארבע שאלות?!

שאלה מצוינת! תאר לעצמך שעמיתך לעבודה היה חולה במשך מספר ימים ולא בא לעבודה. בחסדי שמים הבריא העמית וחזר סוף סוף. כשחזר, שאל: "מה התחדש בעבודה?" שאלה אחת כוללת, המכילה בתוכה פרטים רבים, לפעמים רבים מאד.

אם היה שואל אותה בפרטות, היה שואל: "דוד נגר החזיר תשובה?", "מה עם הטפסים של ברקוביץ'?", "סידרת את הענינים עם מוטי אהרונוב?", "הארון החדש הגיע?", "הזמינו טונרים חדשים למדפסת?", "הבוס הסכים להעלאה בשכר?" וכן על זה הדרך. כלומר, שאלה אחת, יכולה לפעמים לכלול בתוכה שאלות ופרטים רבים.

כך הוא הענין בארבע השאלות של שיטת העבודה. בכל שאלה ניתן להרחיב ולפתח עוד ועוד ויחד עם זאת, גם כששואלים את ארבע השאלות בלבד, מקבלים את מלוא העזרה והתרומה שיש ל"עבודה" לתת.

במאגר השאלות הקיים במכון ושעליו נלמד בקורס בעז"ה, ישנן כ – 100 שאלות (!) שניתן לשאול בתוך תהליך ה"עבודה", אבל כולן הן הרחבות ופיתוח של ארבע השאלות המרכזיות.

חשוב להבין, שכל שאלה בשיטת "העבודה" היא "עולם מלא" (גם אם הדבר לא נראה כך בהשקפה הראשונה) ולא נגזים כלל אם נאמר, שהשיטה כוללת כמה וכמה שיטות טיפול, שכל אחת בפני עצמה מסוגלת לתת עזרה רגשית משמעותית!

העוצמה של שיטת "העבודה" היא בשילוב של כלי פשוט ומובנה, שאי אפשר להתבלבל בו (בגלל המבנה הקצר והמסודר) יחד עם העובדה שאין צורך בשום ידע פסיכולוגי מקדים כזה או אחר וכמובן, העזרה החזקה והמיידית המעניקה רוגע, רווחה רגשית, עוצמה פנימית, מבט חדש על הדברים ותקוה לעתיד טוב בהרבה.

                     ה"עבודה" – עובדת!

הירשמו לעידכונים

וקבלו בחינם את הספר "לעזור לעצמי בעצמי"

הרב צבי פפר

הרב צבי פפר

בעצמו "ניצול סבל" :) מגיל הבחרות סבל מעצבות ומרירות קשה, קשיים במערכות יחסים, פחדים וחרדות, ביקורת עצמית, חוסר זהות וקשיים חברתיים.
המצב מנע ממנו לבקש עזרה וכך יצא למסע עצמי של חקירת עולם הנפש והרגש ודרכי העזרה למצוקותיו. בדרכו נפגש הן עם כלים פסיכולוגיים והן עם כלים תורניים, מכל הסוגים.

הרב צבי פפר

הרב צבי פפר

בעצמו "ניצול סבל" :) מגיל הבחרות סבל מעצבות ומרירות קשה, קשיים במערכות יחסים, פחדים וחרדות, ביקורת עצמית, חוסר זהות וקשיים חברתיים.
המצב מנע ממנו לבקש עזרה וכך יצא למסע עצמי של חקירת עולם הנפש והרגש ודרכי העזרה למצוקותיו. בדרכו נפגש הן עם כלים פסיכולוגיים והן עם כלים תורניים, מכל הסוגים.

מאמרים נוספים

רגישות = עניות?

קראו על שיטת ארבעת השלבים לפרנסה טובה המתאימה לאנשים בעלי רגישות גבוהה אנשים "בעלי רגישות גבוהה" הם אנשים המסתובבים בעולם עם מיקרוסקופ אלקטרוני בעיניים וסטטוסקופ

מרגיש רגיש?

לא מזמן רכשתי עבור צורך מסוים, את המיקרופון המשוכלל הזה: הוא נועד לקליטה של קולות עדינים מאוד ולכן הוא בנוי עם מנגנון פנימי עדין ביותר, שרגיש לכל רשרוש,

האם בני תורה סובלים במיוחד?

ראיון חושפני עם הרב צבי פפר, על הסיבות שהביאו אותו לפתיחת מכון "אפשר!" ש. מה הביא אותך לפתוח מכון לעזרה רגשית לבני תורה? ת. אספר

כיצד להיחלץ משנאה עצמית?

במשך הרבה שנים הסתובבתי עם עגמומיות בלב ובגרון ימים שלמים ובעצם -ממש כל הזמן… זה נהיה כבר כמעט כמו כאב גופני ואפילו לא ידעתי להסביר לעצמי בדיוק

האם אני צריך טיפול?

מכר שלי מפעם, פגש אותי באחד הימים ברחוב. אחרי דרישת שלומי הטוב כנהוג, רכן אלי עד כמה שהקורונה מאפשרת ושאל בשיא הרצינות: "תגיד לי את

המון "מה", אבל איך?!

אתה שומע בחייך הרבה מאד "מה צריך": שומע שצריך סבלנות, שצריך להיות בשמחה, שצריך להיות אופטימי. שומע על עין טובה, על לב טוב, על לימוד

למה לחקור, מה לחקור ואיך לחקור ?

הסבל שאנחנו חווים, הוא תוצאה של הפרשנות שלנו, לאירוע שקרה. האירוע יכול להיות מחוץ לנו, כמו התנהגות מזלזלת של מישהו אחר או מצב כספי ירוד

הירשמו לעידכונים

רגישות = עניות?

קראו על שיטת ארבעת השלבים לפרנסה טובה המתאימה לאנשים בעלי רגישות גבוהה אנשים "בעלי רגישות גבוהה" הם אנשים המסתובבים בעולם עם מיקרוסקופ אלקטרוני בעיניים וסטטוסקופ

מרגיש רגיש?

לא מזמן רכשתי עבור צורך מסוים, את המיקרופון המשוכלל הזה: הוא נועד לקליטה של קולות עדינים מאוד ולכן הוא בנוי עם מנגנון פנימי עדין ביותר, שרגיש לכל רשרוש,

האם בני תורה סובלים במיוחד?

ראיון חושפני עם הרב צבי פפר, על הסיבות שהביאו אותו לפתיחת מכון "אפשר!" ש. מה הביא אותך לפתוח מכון לעזרה רגשית לבני תורה? ת. אספר

כיצד להיחלץ משנאה עצמית?

במשך הרבה שנים הסתובבתי עם עגמומיות בלב ובגרון ימים שלמים ובעצם -ממש כל הזמן… זה נהיה כבר כמעט כמו כאב גופני ואפילו לא ידעתי להסביר לעצמי בדיוק

האם אני צריך טיפול?

מכר שלי מפעם, פגש אותי באחד הימים ברחוב. אחרי דרישת שלומי הטוב כנהוג, רכן אלי עד כמה שהקורונה מאפשרת ושאל בשיא הרצינות: "תגיד לי את

המון "מה", אבל איך?!

אתה שומע בחייך הרבה מאד "מה צריך": שומע שצריך סבלנות, שצריך להיות בשמחה, שצריך להיות אופטימי. שומע על עין טובה, על לב טוב, על לימוד

למה לחקור, מה לחקור ואיך לחקור ?

הסבל שאנחנו חווים, הוא תוצאה של הפרשנות שלנו, לאירוע שקרה. האירוע יכול להיות מחוץ לנו, כמו התנהגות מזלזלת של מישהו אחר או מצב כספי ירוד

הישארו מעודכנים

שימו כאן את המייל הכי טוב שלכם וקבלו ראשונים עדכונים חשובים 

וגם את הספר "לעזור לעצמי בעצמי" ישירות למייל שלכם ללא עלות!