למה בכלל צריכים שיטות?
כל אחד מאתנו, חווה בחייו סבל.
"סבל" פירושו: חרדה, כעס, עצבות, מרירות, לחץ, מתח, אכזבה, תסכול. האם יש מישהו שלא מכיר את ה"חברים" הללו?! כולנו גם יודעים, לאן רגשות כאלה יכולים להוביל – דכאון, מריבות, בעיות בשלום הבית, חוסר מימוש עצמי, יאוש. כל הדברים הלא טובים והלא טובים עוד יותר, מקורם ברגשות קשים, המשתלטים על האדם.
ישנו דבר שהוא עוד יותר חמור וקשה מרגשות קשים: פעמים רבות אנחנו אפילו לא מרשים לעצמנו להרגיש את הרגשות האלה או אפילו לחשוב עליהם, כי אין לנו שום דרך להתמודד איתם. לכן, אנחנו פשוט מכחישים אותם או מדחיקים אותם בכח ומתעלמים מהם, ובצדק: ממילא אין לנו כלים לפתור את זה, אז מה נרוויח? עדיף בהחלט להדחיק ולהישאר שפויים ונורמליים (לפחות מבחוץ).
הפלא הגדול הוא, שלכל הדברים החיצוניים, המעוררים קושי בחיי האדם, מצאו או מוצאים פתרונות: מכונת כביסה, מאוורר ומזגן, משקפיים, מכונית, כלים חד פעמיים וכו' כו' עד לאין מספר ורק לדבר הכי פנימי והכי משמעותי בחיי האדם – ההרגשה הפנימית שלו, עדיין אין לאדם הפשוט דרך זמינה ואמיתית לעזור לעצמו.
האם ישנו בכלל במציאות כלי כזה, שבו יוכל האדם בקלות יחסית, לשפר את ההרגשה הפנימית ולפתור קונפליקטים ומשברים פנימיים וחיצוניים?
הבה ננסה לדמיין לעצמנו מצב אידיאלי, בו יש לנו כלי פשוט ויעיל לעזור לעצמנו ולאחרים, בשחרור של רגשות קשים ובהתמודדות יעילה עם מערכות יחסים מורכבות. כמה הייתם מוכנים לשלם בשביל כלי כזה?
הכלי הזה נקרא "שיטת העבודה". נעים מאד להכיר!
